XXX

前言

　　人生最困難的課題，莫過於現實與理想間的矛盾：我們希望有很高的收入和社會地位，讓身邊的每一個人羨慕、敬佩，甚至於連父母臉上都有光彩；但是，我們又不想要成為金錢的奴隸，「贏得全世界卻賠上自己」。

一項研究發現，台灣有30％的上班族有疲勞的問題，
「對工作的未來不確定或無力感」，是台北市上班族普遍的心聲之一。
究竟是工作過度付出，與實質上的報酬不符？
還是工作不順，經常做錯，被老闆刮鬍子？
如果工作倦怠感愈來愈頻繁，應如何克服？

推出各種設計運動與派別計四十八款目
局部獨立主義 Adhocism
局部獨立主義是指一種設計方法，特別與後現代主義有關．1968年詹克斯於建築評論上創用這個詞，來描述一種〞 設計物的局部單獨抽離設計完成後，再與設計物其它部分結合〞的設計過程或方法．所以這一局部即不必創一〞新形〞， 相反的（替代的）是從既有的式樣中竊取局部，然後再組合成新的形體便可．這表示對〞（既有）物體〞 可以另有新用或另有新意，同時強調設計過程是一種〞選擇〞更勝於是一種元素的組成．

研究人員表示：白天經常打瞌睡的人，患中風的機率要比普通人高二到四倍。

紐約哥倫比亞大學研究人員在2004年，對兩千一百多名受測者進行調查，瞭解他們白天在看電視、聊天以及午後打瞌睡的頻率，以及駕車疲倦不得不停車休息的機率，這些參與調查的人員全部都在四十歲以上，並且沒有一個人有過中風的病史。研究人員發現，44%的人偶爾會打瞌睡，9%的人則有嚴重打瞌睡的現象。

中新網報導，兩年後，在這些調查對象中，偶爾打瞌睡的人患中風的概率是不打瞌睡的人的2.6倍；而那些經常瞌睡的人，中風機率則達到四點五倍。研究顯示，睡眠中有呼吸暫停症狀的人患中風的機率更大。

 寫 一 封 屬 於 你 的 求 職 信 及 個 人 履 歷

 A friend that you buy with presents will be bought from you.
用禮物「買來」的朋友終會被買走。
Thomas Fuller

Friendship is the golden thread that ties the hearts of all the world.

 這一期的今週刊真的很值得大家收藏

「心理狀態影響投資行為，投資失敗的原因，九○％以上是來自於『人之常情』的心理！」世新大學財金系副教授，也是國內行為財務學的權威學者郭敏華說。

二月二十九日收盤後，台股周線連三紅，量能逐周擴增，搭配外資回流、台幣升值，以及各界預期總統選後對中國政策開放行情，顯然，這是再度踏入股市的好時機。

一字

 
 世界上最遙遠的距離（版本一）

世界上最遙遠的距離
不是 生與死的距離

夢想的距離

先來分享一首我最喜歡的詩 (可直接下拉看我的部分翻譯和感想)。

The Lake Isle of Innisfree 
W.B. Yeats

 「減負」問題隨想錄
關於「減負」問題，零零星星一些想法。因為沒有系統地歸納起來，只好以隨想錄給出。     

一、「負負得正」與「正負得負」

 舒服的「瓦藍」

　　在《南風窗》上看到這個論壇，「瓦藍」，覺得有點意思。
一對年青男女，男的原來是記者，叫「別人」；女的原來在證券行做高管，叫「佤藍」， 他們賣掉在城市的房子，跑到雲南的麗江辦了家客棧，開始散漫自由的生活，同時做著助學幫困的善事。他們曾經搞過「大米計劃」，籌集一批大米，讓老師按照住 宿生的名單分配，為了有口飯吃，家長和學生都願意上學了，老師再不必到處「抓」學生。他們說：「量力而行，不勉強。……有人願意擔更多的責任，只要樂在其中；保持自己舒服很重要。」雖然未必能夠感動中國，但這話聽著就是舒服！
和「瓦藍」相熟的「信天謹游」，一個驢友兼義工，2005年接受CCTV記者專訪時有這樣的對白：
記者：那我可不可以理解，您願意做這件事是出於一種愛，出於一種責任呢？

讀書苦樂                                                    楊 絳

讀書鑽研學問，當然得下苦功夫。為應考試、為寫論文、為求學位，大概都得苦讀。陶淵明好讀書。如果他生於當今之世，要去考大學或考研究院或考什麼「托福兒」，難免會有些困難吧？我只愁他政治經濟學不能及格呢，這還不是因為他「不求甚解」。

我曾挨過幾下「棍子」，說我讀書「追求精神享受」。我當時只好低頭認罪。我也承認自己確實不是苦讀。不過「樂在其中」並不等於追求享受。這話可為知者言，不足為外人道也。

 總裁致辭
    專業——承諾顧客，約束自己
     
    隨著克緹生活館正式營運的腳步愈來愈近，一切相關的硬件設施幾乎都已準備就緒，只待鳴槍起跑，為克緹事業版圖的新未來打拚。如果一定要 問：在這個關鍵時刻，克緹的行銷團隊還有什麼需要自我鞭策、繼續加強的嗎？我的期許是，未來唯一的生存之道在於「專業」，而對於專業態度的培養與堅持，克 緹人所應付諸努力的空間，將永無止盡。
    

 睡覺前洗澡

再忙也要洗過澡再睡「快點洗完澡後上床睡覺。」過去這句耳熟能詳的話，似乎已越來越不適用於國人了。國內不但飲食逐漸西化，連生活習慣也逐漸「與國際同步流行」，加上生活步調的緊湊、工作忙碌，很多人回到家就累癱在床上，洗澡這件事，隔天早上再說吧！但是不洗澡就上床睡覺，好嗎？究竟是晚上睡前洗澡好，還是早上再洗，香噴噴的出門上班好？

長庚醫院皮膚科主治醫師翁雯柔指出，歐美人士習慣在早上才洗澡，它有振作精神的好處，但這在台灣並不適合，因為台灣的氣候潮濕、悶熱，空氣汙染嚴重，對皮膚有很大的影響。以臉上來說，每天在外界接觸很多的汙染物，包括脂溶性及水溶性汙染物，前者如一氧化碳、二氧化碳、香菸的過氧化物等，會溶於皮膚的油脂上，阻塞毛孔或刺激毛孔，引起粉刺甚至濕疹；大多數灰塵屬於水溶性，當臉上有汗水時會黏在臉上，如果太久不去除，過敏體質者容易引起過敏。

 ######
Aria名言一則

祖母：你們覺得艾莉西亞怎麼樣？她划槳的動作輕柔順暢，控船技術變換自如。在任何方面都是超一流，我認為她是當代第一的領航員。

溝通原則十五條    

一、講出來
尤其是坦白的講出來你內心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕對不是批評、責備、抱怨、攻擊。

      人的素質決定於兩個因素：他的生物藍圖（遺傳）與他的生存環境。然而，假如一個社會中，人的素質在五十年內明顯的下降，則此一低落只能歸諸於環境，因為沒有任何遺傳機制足以說明這種快速而廣泛的改變。從環境面來看，家庭、社區、媒體與通俗文化等等，都對人的素質擁有強大的影響力。惟其如此，是以有了學校，以期透過學校教育，造就其他環境無法造就的精緻文化與博雅個人。以台灣的教育現況而言，所有六歲到十六歲的人，每天必須留在學校十個小時左右，由一群受過專業訓練的人，按一套規劃好的程序進行教育。因此，沒有任何其他形式的教育堪與學校教育比擬。也因此，沒有任何形式的教育像學校教育一樣，必須對人的素質之低落，負主要的責任。學校教育的問題可以分成好幾個層次：第一、在目標上，它的主要方向是精緻文化、博雅個人、或其他政治經濟目的？第二、在教育內容上，它的名目內容與它的潛在課程對人的素質各有什麼影響？譬如說，它是否有助於培養「對人性尊嚴的尊重」？第三、在教育方法上，它是否運用足夠有效的方法，並能避免有害的副作用？第四、在教育實踐上，它是否確實負起教育的責任，還是抱持一種漠不關心、甚至「放牛」的「鐵飯碗」態度。本文就這些層面加以廣泛的探討，用以說明，今天「人的素質之低落」是可以在學校教育中找到根源的。同時也用以論證，學校教育的改善是我們改善人的素質之希望所寄。

能夠影響「人的素質」之因素，一是來自遺傳，一是來自環境。先說遺傳，當我們說，人的素質因遺傳而低落了，意思是說，有一組不良的基因透過演化的機制產生並且擴散，以至於對某一社會中的人造成普遍的影響。十分明顯的，這種演化歷程需要時間¾¾可能數百年，也可能數千年¾¾，以便相關的基因有機會在群體中充分擴散。換句話說，每個人即使窮其一生的觀察，也不太有機會觀察到這種因遺傳變異而有的「人的素質」之改變。反過來說，當一個社會中「人的平均素質」明顯改變了，其致變因子大半就在於環境，而一般人印象中「人的素質」之低落，正是這麼一種整體低落的印象。因此，探討「人的素質低落」的原因，首要探討的自然是環境對人的發展之影響。

人的生存環境，小到個別的人、家庭，大到社會、文化，皆無時無刻地對人的思考、行為與價值觀造成影響。更進一步說，環境與個人不斷的在互動，交互關涉，不但環境影響人，人也在改變他的環境，使得家庭、社會、文化隨之改變，這些改變又回過頭來改變生活於其中的個人。今天，當我們看到台灣社會治安不斷惡化，犯罪率不斷上升，黑道猖獗；人與人之間缺乏尊重、關懷與愛，因此社會充滿暴戾的氣息，離婚率不斷上升；我們不知道人生的目標何在，以金錢遊戲聞名，因此被稱為「貪婪之島」。在這些指標底下，我們明顯感受到社會中的個人素質的低落。然而，當我們追問是什麼樣的因素使得台灣社會的人似乎活得沒有自信、沒有尊嚴，生活沒有品味、沒有目標？為什麼「勤奮」、「坦誠」、「合作」、「關懷」與「對生命的尊重」，在台灣社會似乎沒有很高的價值時，我們就會發現，我們必需要問，我們的社會到底為我們的個人成長預備了什麼樣的教育環境？因為，今天我們為年輕人預備了什麼樣的教育環境，明天我們便會有什麼樣的社會品質。

有關閱讀與學習的名言

☆你應該小心一切的假知識，它比無知更危險。
－ 簫伯納